с 9:00 до 20:00 ежедневно
Санкт-Петербург, проспект Стачек, 45, корп. 2
Школа тенниса тренерской команды: «6/4 TEAM»
с 9:00 до 20:00 ежедневно
Санкт-Петербург, проспект Стачек, 45, корп. 2
Наша миссия – развивать большой теннис среди всех возрастных категорий, внедрять новые подходы в подготовке теннисистов, сделать качественное спортивное обучение доступным
Для любительской игры без сверхдостижений не существует абсолютно никаких возрастных ограничений. В любом возрасте не поздно начинать, можно получать колоссальное удовольствие от занятий, физическое и личностное развитие. Самый возрастной ученик команды на данный момент 76 лет.
Занятия проводятся для детей от 3,5 лет. Но решение во сколько привести ребенка остается за родителем.
Важно понимать, что малыши не играют матчи и не занимаются тактикой. Занятия в этом возрасте — это игры с мячиками, веселые упражнения, которые незаметно учат ребёнка тому, чтобы видеть корт, быть внимательным, развивать координацию, держать ракетку, работать с мячом, вести себя спортивно.
Дети постарше, в возрасте пяти-семи лет, постепенно начинают осознавать себя спортсменами и осваивают правила игры. Все дети разные и развиваются по-разному, поэтому основной критерий для принятия решения, с какого возраста заниматься большим теннисом — не возраст, а характер, склонности и симпатии каждого отдельно взятого ребёнка.
Для некоторых детей это слишком рано, тогда стоит подождать пару лет, играя с ребёнком дома и присматриваясь к его желаниям и склонностям. Если ребёнку нравится теннис, то, даже если поначалу он будет уступать сверстникам, которые начали заниматься раньше, со временем он сможет их догнать и перегнать.
Мы предоставляем весь необходимый инвентарь для тренировок.
После полугода года занятий можно приобрести ракетку. Тренер поможет подобрать.
С собою необходимо:
Противопоказаниями могут стать такие состояния здоровья как болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, прогрессирующая близорукость, воспалительные процессы, серьезные травмы, психические расстройства, второй-третий триместр беременности. Иногда это строгие противопоказания, иногда врач разрешает заниматься для общего развития, но в любом случае это индивидуальный подход с учетом состояния здоровья. Не забудьте сообщить о нюансах здоровья тренеру на первом занятии.
Также следует знать:
При первом знакомстве с теннисом, следует пройти инструктаж по технике безопасности во время тренировок и за пределами корта у своего тренера.
Сочетание знаний и опыта специалистов нашей команды и вашей решимости позволит заиграть в теннис уже через месяц. После не сможете с ним расстаться!
Установку «получится ли?» можно заменить на - «а вдруг получится!». Главное, чтобы игра приносила вам удовольствие.
Теннис помогает расслабиться после тяжелой работы или учебы, пообщаться с друзьями по клубу и провести время с выгодой для организма. Занятия сохранят вам молодость, отличное самочувствие и высокий уровень энергии надолго.
Профессиональный теннис - это многолетний тренировочный процесс и работа со спортивными специалистами.
Для самых маленьких - теннисные тренировки, это возможность поиграть, побегать, научиться чему-то новому: прыгать на скакалке, узнать дворовые игры, различные виды спорта, научиться владеть разными мячами как руками так и ногами. Но по опыту наших тренеров, если ребенок медлителен, у него нет быстрой реакции и стремления к соперничеству, теннис вряд ли придется ему по душе. Если родители будут настаивать и пытаться «закалить» теннисом характер ребенка, это может обернуться для него большим стрессом, отвращением к спорту и даже депрессивным состоянием. Чтобы такого не случилось, при выборе секции лучше отталкиваться не от того, что хочется исправить, а от того, какие уже существующие качества хочется развить.
Нужно! Необходимость постоянно следить за движущимся мячом благоприятно влияет на развитие глазных мышц. Зрение становится натренированным.
Играть в теннис можно и в линзах и в очках. Главное избегать травмы головы, что не свойственно этому виду спорта.
Наш E-mail
Дарья Андреевна
Тимофей Сергеевич
Все тренеры имеют большой опыт как игры в теннис, так и работы тренером-преподавателем. Все тренеры с высшим спортивным образованием, также регулярно посещают спортивные конференции и проходят обучение. Школа активно поддерживает связь с "Кафедрой Тенниса" и постоянно совершенствуется по вопросам тренировочного процесса.
Детские группы формируются согласно возрасту и уровню подготовки ребенка. Наша команда специализируется на подготовке детей от 3 до 18 лет и формирует следующие группы:
На одного тренера в группе до 6-ти детей.
Расписание и время тренировок формируем с учетом пожеланий занимающихся в группе. Тренировочный процесс проходит с 7:00 до 22:00 ежедневно. Воскресенье - выходной. Как правило, время и расписание занятий составляется на начальном формировании группы, о всех изменениях сообщается заранее в чаты групп.
На тренировки по теннису необходимо приходить:
Не рекомендуется тренироваться в обуви на плоской подошве, так как на свод стопы и голеностопный сустав приходится большая нагрузка.
Рекомендуется брать с собой воду и спортивный перекус (фрукты/орехи/батончики и др.)
В случае отсутствия на тренировке по любой причине оплата занятия переносится на следующий месяц если предупредили тренера не менее, чем за сутки до тренировки. Непредвиденные случаи обговариваются в личном порядке.
Родителям разрешается присутствовать на детских тренировках в качестве наблюдателей за пределами теннисного корта.
Присутствовать родителям на корте разрешается во время открытых занятий и праздничных мероприятий.
Первый год обучения теннису тренер предоставляет клубный инвентарь для временного пользования. Для дальнейшего обучения рекомендуется приобрести ракетку. В ее подборе, а также выборе аксессуаров к ней (виброгаситель/грип/овергрип/чехол/теннисная сумка и др.) помогут определиться тренер и консультанты специализированных магазинов.
Также стоит приобрести специализированную спортивную обувь для игры в теннис. Подобрать подошву согласно покрытию кортов, на котором проходят занятия и/или соревнования.
В случае участия в турнирах оплачивается турнирный взнос, установленный организаторами турнира.
Оплата за спортивный теннисный лагерь, праздники, выездные российские и международные турниры и другие мероприятия обговаривается лично с организаторами и ответственными лицами.
Так как этот вид спорта подвижен и предполагает активные, порой резкие движения, теннисом противопоказано заниматься при заболеваниях:
Для людей, у которых имеется хотя бы одно из приведённого списка заболеваний, занятия теннисом противопоказаны, а иногда и категорически запрещены. Посещать теннисные корты может помешать близорукость и плоскостопие.
Необходима консультация врача-специалиста перед началом занятий, после травм или перенесенных операций, при любом остром состоянии или воспалительном процессе.
Теннис для детей
индивидуальный подход к каждому игроку; оптимальный комплекс упражнений; рациональные физические нагрузки; поэтапное развитие навыков; регулярность тренировок; мотивирующая оценка результатов; игровая форма для повышения интереса к занятия.
Теннис для взрослых:
Наш E-mail
Дарья Андреевна
Тимофей Сергеевич
С нашей командой по теннису вы сможете открыть для себя и своих детей новую и очень яркую страницу в жизни!