Кардио-теннис

Программа, в которой сочетается обучение теннису, повышение функциональных возможностей организма и контроль калорий.

Занятия проходят под музыку, поддерживая положительный эмоциональный фон, содержат много интересных упражнений, командных и индивидуальных игр. Акцент в таких тренировках направлен на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на сжигание калорий, ведь все знают, что теннис один из самых энергозатратных видов спорта.

Программа рассчитана на 4-8 занятий в месяц

Любительские группы для взрослых

Программа тренировок направлена на обучение основным умениям игры в теннис. По желанию можно участвовать в любительских турнирах.

Программа рассчитана на 4-18 тренировок в месяц

Индивидуальные занятия для взрослых

Для тех, кто хочет погрузиться в процесс доведения техники ударов до совершенства или подготовиться к конкретным соревнованиям.

Количество часов и тренировок подбирается индивидуально.

Договор Теннис для взрослых