с 9:00 до 20:00 ежедневно
Санкт-Петербург, проспект Стачек, 45, корп. 2
Школа тенниса тренерской команды: «6/4 TEAM»
Большой теннис для взрослых
Занятия по большому теннису для взрослых
Хотите освоить новый вид спорта или улучшить свои навыки в теннисе? Наш теннисный клуб приглашает взрослых любого уровня подготовки на увлекательные и эффективные тренировки! Мы предлагаем вам возможность не только получить отличную физическую форму и снять стресс, но и завести новых друзей, разделяющих вашу страсть к теннису. С нами вы будете прогрессировать быстро и уверенно, наслаждаясь каждым занятием.
Комплексные теннисные программы
ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ ГРУППЫ
Обучение основным умениям игры в теннис
Возможность участия в любительских турнирах по желанию
Обучение правилам и стратегии игры в теннис
Повышение общей физической подготовки
Программа рассчитана на 4-18 тренировок в месяц
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Индивидуальный подход к каждому ученику
Тренировки направлены на доведение техники ударов до совершенства
Подготовка к конкретным соревнованиям
Персональные рекомендации по физической подготовке
Количество часов и тренировок подбирается индивидуально
КАРДИО ТЕННИС
Занятия проходят под музыку, поддерживая положительный эмоциональный фон
Акцент на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Способствуют сжиганию калорий, так как теннис - один из самых энергозатратных видов спорта.
Программа рассчитана на 4-8 занятий в месяц
Уроки большого тенниса для начинающих
Если вы новичок, мы поможем вам сделать первые шаги в теннисе. Наши тренеры подскажут, как выбрать правильное оборудование и одежду, а также помогут определиться с подходящим кортом для занятий.
Во время занятий вы освоите основные правила игры и базовые элементы техники: правильные удары, перемещения по корту и стратегию игры. Наши тренеры позаботятся о том, чтобы вы чувствовали себя уверенно на корте.
- Индивидуальные занятия: Личный тренер будет работать с вами, учитывая ваши цели и уровень подготовки
- Групповые занятия: Тренировки в группе до 4 человек, где вы сможете тренироваться и соревноваться с другими игроками
- Интенсивные курсы и мастер-классы: Специальные программы для быстрого прогресса и углубленного изучения техники
- Развитие координации и баланса: Теннис способствует улучшению общей координации и баланса
- Кардио теннис:Специальная программа, сочетающая в себе элементы тенниса и кардиотренировки для улучшения сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости
Стоимость обучения
Цены на абонементы указаны для групп от 3-х человек, до 2-х человек — стоимость индивидуального занятия (общая). Заморозка абонемента — в случае отъезда Клиента на сборы, турниры, командировки на срок отъезда, но не более 60 дней в год.
СКИДКИ 10%: семьям, у которых занимаются 2 и более ребенка; многодетным семьям (при предъявлении документа).
Разовое занятие
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
2 000₽
Цена за один час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Разовое занятие
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
3 000₽
Цена за полтора часа
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 4 занятия (1 час), мес.
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
7 200₽
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 4 занятия (1,5 часа), мес.
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
10 500₽
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 8 занятий (1 час)
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
13 600₽
Цена за 8 часов занятий
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 8 занятий (1,5 час)
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
19 800₽
за 12 часов занятий
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Индивидуальное занятие* (час)
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
6 000₽
Цена за 1 час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Сплит-тренировка * (час)
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
3 000₽
Цена за 1 час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Стоимость обучения
Цены на абонементы указаны для групп от 3-х человек, до 2-х человек — стоимость индивидуального занятия (общая). Заморозка абонемента — в случае отъезда Клиента на сборы, турниры, командировки на срок отъезда, но не более 60 дней в год.
СКИДКИ 10%: семьям, у которых занимаются 2 и более ребенка; многодетным семьям (при предъявлении документа).
Разовое занятие
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
2 000₽
Цена за один час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Разовое занятие
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
3 000₽
Цена за полтора часа
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 4 занятия (1 час), мес.
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
7 200₽
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 4 занятия (1,5 часа), мес.
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
10 500₽
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 8 занятий (1 час)
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
13 600₽
Цена за 8 часов занятий
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Абонемент на 8 занятий (1,5 час)
Личный тренер, планирование тренировочного процесса, календарного графика и турниров, сопровождение на соревнования
19 800₽
за 12 часов занятий
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Индивидуальное занятие* (час)
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
6 000₽
Цена за 1 час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
Сплит-тренировка * (час)
Весь инвентарь, всё, что пригодится в процессе ваших тренировки – предоставляется бесплатно!
3 000₽
Цена за 1 час
- Обучение с нуля
- Техника ударов
- Передвижения по корту
- Игры с тренером
- Ракетки + мячи
ПРОБНОЕ занятие в детской группе БЕСПЛАТНО!
Чтобы записать ребенка на пробное занятие, заполните форму. Мы свяжемся с вами для подтверждения записи и уточнения деталей. Вы также можете позвонить по телефонам указанным на сайте. Или связаться с нами через мессенджеры.
Школа тенниса 6/4 TEAM
Наши тренеры
Стаж работы с 2006 года
Лабырин Тимофей Сергеевич
Специализация: профессиональная подготовка юниоров (10-18 лет)
Стаж работы с 2006 года
Соловьева Дарья Андреевна
Специализация: начальная подготовка детей от 3-х до 10 лет по Международной программе “Tennis 10s”
Стаж работы с 2018 года
Антипова Екатерина Андреевна
Антипова Екатерина Андреевна
Специализация: любительский теннис для взрослых. Организатор детских турниров RISING STARS
Стаж работы с 2020 года
Шабалова Анна Вячеславовна
Помощник тренера
«HARD ULTRACUSHION» (мягкий хард)
Тренировки проводятся на крытых кортах с профессиональным покрытием «HARD ULTRACUSHION» (мягкий хард). Данное покрытие по Сертификации ITF соответствует категории «Medium». Достоинство «Смягченного Харда» заключается в том, что это покрытие значительно снижает нагрузку на связки и суставы ног, снижает риск травматизма, обладает различными степенями смягчения и в то же время имеет однородный отскок мяча.
Тренируем на базе ТК «Лужайка»
Теннисные корты с комфортной температурой для тренировок и высотой потолков 18 м, естественное и специальное освещение, чистые раздевалки, удобная парковка, метро «Кировский завод» в пешей доступности. На территории комплекса находится столовая и кафе итальянской кухни "La Palla". Весь необходимый инвентарь входит в стоимость тренировки с тренером, как групповой, так и индивидуальной.
Собственные турниры и мероприятия
Проводим детские турниры RISING STARS по программе «Tennis 10S» (с 5 лет) и любительские турниры для взрослых и юниоров. Организовываем теннисные кэмпы и сборы, спортивный лагерь, устраиваем праздники и внетренировочный досуг. Мы ставим перед собой высокие задачи для развития тенниса в Санкт-Петербурги и на территории нашей страны. Одной из них является – вывести Теннис в Топ 5 видов спорта, куда родитель стремится отдать ребенка и остаться в нем сам.
Мы ждём вас на базе ТК «Лужайка»
Санкт-Петербург, проспект Стачек, 45, корп. 2 (Станция метро Кировский завод)
Взрослые
Кардио-теннис
Программа, в которой сочетается обучение теннису, повышение функциональных возможностей организма и контроль калорий.
Занятия проходят под музыку, поддерживая положительный эмоциональный фон, содержат много интересных упражнений, командных и индивидуальных игр. Акцент в таких тренировках направлен на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на сжигание калорий, ведь все знают, что теннис один из самых энергозатратных видов спорта.
Программа рассчитана на 4-8 занятий в месяц
Любительские группы для взрослых
Программа тренировок направлена на обучение основным умениям игры в теннис. По желанию можно участвовать в любительских турнирах.
Программа рассчитана на 4-18 тренировок в месяц
Индивидуальные занятия для взрослых
Для тех, кто хочет погрузиться в процесс доведения техники ударов до совершенства или подготовиться к конкретным соревнованиям.
Количество часов и тренировок подбирается индивидуально.
Остались вопросы?
С нашим теннисным клубом вы сможете открыть для себя и своих детей новую и очень яркую страницу в жизни!
- +7 981-969-17-59
- +7 953 347-03-90
- support@domain.com